Notfallszenarien können Leben retten
Auf die Plätze, fertig, los! Dass wäre dann doch zu einfach. Denn bevor der Startschuss fällt, bedarf es eine ausreichend hohe und konzentrierte Vorbereitungszeit. Ich plane bei einem größeren Lauf, wie um die Welt oder auch bei meinem aktuellen Projekt jeweils eine Vorbereitungszeit von drei Jahren ein. Dazu besuche ich unterschiedliche Trainingslager über drei Monate […]
Die 5 berührendsten Begegnungen beim Laufen
Die Zeit, die ich bislang mit Laufen verbracht habe, schenkte mir viele schöne und unvergessliche Momente. Einige blieben mir dabei in besonderer Erinnerung, die ich heute mit Ihnen, meinen Lesern, teilen möchte. In erster Linie haben mich jene Menschen begeistert, die es toll und beeindruckend fanden, wenn ich durch ihre Länder lief. Sie gaben mir […]
Mein Buch ist da! „Ich lauf dann mal los – Zu Fuß um die Welt“
Seit 2008 halte ich Vorträge zu der Reihe „Zu Fuß um die Welt“. Viele meiner Gäste fragten mich nach der Vorstellung, ob ich nicht schon daran gedacht hätte, ein Buch über meine Erfahrungen zu schreiben. Zu der Zeit habe ich tatsächlich schon an mein eigenes Buch gedacht, denn ein eigenes zu schreiben war für mich […]
Vom Alkoholiker zum Extremläufer – wie ich zum Laufen gekommen bin
Meine sogenannte Läuferkarriere beginnt recht ungewöhnlich. Anfangen möchte ich damit, dass ich mich im Jahr 1986 noch in der DDR als Handwerker selbstständig gemacht hatte. Es war zur damaligen Zeit eigentlich nicht so einfach einen Betrieb zu gründen. Bei mir ging das auch nur, weil ich einen bestehenden Betrieb übernehmen konnte. Für mich war das […]